皮膚むしり症克服日記 8日目

乾いてる状態だとむけてたところの2割は完治したようにみえる

写真のように濡れてるとまだな感じに見える

昼に指先をむしってしまった

ここから広がらないように堪えなければ

あと、これ続けてて思うのは、むしっていた頃の方がストレスフリーだった気がするってほど今すごくストレス感じてる。変な夢見るし

いかにこの行動が精神安定になってたかってことですかね

今日のサムネは野良猫ちゃん